ПРОМО АВТОРА
Иван Соболев
 Иван Соболев

хотите заявить о себе?

АВТОРЫ ПРИГЛАШАЮТ

Олесь Григ - приглашает вас на свою авторскую страницу Олесь Григ: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
Горцев Алексей - приглашает вас на свою авторскую страницу Горцев Алексей: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
kapral55 - приглашает вас на свою авторскую страницу kapral55: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
Нина - приглашает вас на свою авторскую страницу Нина: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
Киселев_ А_А_ - приглашает вас на свою авторскую страницу Киселев_ А_А_: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»

МЕЦЕНАТЫ САЙТА

Вова Рельефный - меценат Вова Рельефный: «Я жертвую 100!»
Ялинка  - меценат Ялинка : «Я жертвую 10!»
стрекалов александр сергеевич - меценат стрекалов александ...: «Я жертвую 50!»
Анна Шмалинская - меценат Анна Шмалинская: «Я жертвую 100!»
станислав далецкий - меценат станислав далецкий: «Я жертвую 30!»



ПОПУЛЯРНАЯ ПРОЗА
за 2019 год

Автор иконка Сергей Вольновит
Стоит почитать ДОМ НА ЗЕМЛЕ

Автор иконка Сергей Вольновит
Стоит почитать КОМАНДИРОВКА

Автор иконка Анастасия Денисова
Стоит почитать "ДЛЯ МЕЧТЫ НЕТ ГРАНИЦ..."

Автор иконка станислав далецкий
Стоит почитать Жены и дети царя Ивана Грозного

Автор иконка Андрей Штин
Стоит почитать Во имя жизни

ПОПУЛЯРНЫЕ СТИХИ
за 2019 год

Автор иконка Олесь Григ
Стоит почитать В свой День рождения

Автор иконка Виктор Любецкий
Стоит почитать Сын

Автор иконка Вера Сыродоева
Стоит почитать Поздняя осень

Автор иконка Олесь Григ
Стоит почитать В город входит лето величаво

Автор иконка  Натали
Стоит почитать Понимание

БЛОГ РЕДАКТОРА

ПоследнееПроблемы с сайтом?
ПоследнееОбращение президента 2 апреля 2020
ПоследнееПечать книги в типографии
ПоследнееСвинья прощай!
ПоследнееОшибки в защите комментирования
ПоследнееНовые жанры в прозе и еще поиск
ПоследнееСтихи к 8 марта для женщин - Поздравляем с праздником!

РЕЦЕНЗИИ И ОТЗЫВЫ К ПРОЗЕ

Ицхак СкородинскийИцхак Скородинский: "Вот, это - очень. -Таблетки не помогут, только работа, ежедневный тяже..." к рецензии на Не ослеплен я Музою моею

Тихонов Валентин МаксимовичТихонов Валентин Максимович: "Дорогая Екатерина!Я думаю, что желание увидеть мою повесть на кино..." к произведению Свадьба в Бай - Тайге

Екатерина: "Очень интересно прочитать частичку истории из вашей жизни. А самое инт..." к произведению Свадьба в Бай - Тайге

PAST: "GREAT!!!" к произведению Прощай

Эльдар ШарбатовЭльдар Шарбатов: "Как обещал, сообщаю о результате своего приключения: вчера помирился с..." к произведению Первоапрельский колобок, или Как я разыграл ворон

Aleks: "Хорошо написано" к произведению Очень взрослые игры

Еще комментарии...

РЕЦЕНЗИИ И ОТЗЫВЫ К СТИХАМ

Ицхак СкородинскийИцхак Скородинский: "Николай, благодарю Вас!" к рецензии на Негев – пустыня – шофар

Владимир ЗагородниковВладимир Загородников: "Понравилось. Спасибо. Удачи" к стихотворению Берегите женщину

Любовь КрасиваяЛюбовь Красивая: "Здравствуйте. Это фото балерины, ставшей чемпионко..." к рецензии на Еще хочу

Лариса ЛуканеваЛариса Луканева: "ОстрО!" к рецензии на Зачем красиво о любви...

DimitriosDimitrios: "Ага. Поделят игрушки пополам. Каждую." к стихотворению Мой братик

DimitriosDimitrios: "Любовь сложна как саморез. В ней и надёжность есть..." к стихотворению Зачем красиво о любви...

Еще комментарии...

Полезные ссылки

Что такое проза в интернете?

"Прошли те времена, когда бумажная книга была единственным вариантом для распространения своего творчества. Теперь любой автор, который хочет явить миру свою прозу может разместить её в интернете. Найти читателей и стать известным сегодня просто, как никогда. Для этого нужно лишь зарегистрироваться на любом из более менее известных литературных сайтов и выложить свой труд на суд людям. Миллионы потенциальных читателей не идут ни в какое сравнение с тиражами современных книг (2-5 тысяч экземпляров)".

Мы в соцсетях



Группа РУИЗДАТа вконтакте Группа РУИЗДАТа в Одноклассниках Группа РУИЗДАТа в твиттере Группа РУИЗДАТа в фейсбуке Ютуб канал Руиздата

Современная литература

"Автор хочет разместить свои стихи или прозу в интернете и получить читателей. Читатель хочет читать бесплатно и без регистрации книги современных авторов. Литературный сайт руиздат.ру предоставляет им эту возможность. Кроме этого, наш сайт позволяет читателям после регистрации: использовать закладки, книжную полку, следить за новостями избранных авторов и более комфортно писать комментарии".




Несправедливо осужденный


Екатерина Мюнхгаузен Екатерина Мюнхгаузен Жанр прозы:

Жанр прозы Публицистика
2990 просмотров
0 рекомендуют
12 лайки
вид для чтения
Несправедливо осужденныйНесправедливо осужденный

Его обвиняли в краже женской красоты и белизны зубов, в болезнях сердца и желудка, в том, что он, как наркотик, привяжет вас к себе, и даже в том, что он способен вызвать рак.

Недавно мне выпала рабочая задача — разобраться, действительно ли кофе так вреден, как пишут на форумах о здоровом образе жизни? Я предполагала, что во многие обвинения в адрес этого напитка преувеличены, но в реальности он оказался еще более дружелюбным.

Сразу скажу, что речь пойдет о зерновом кофе, сваренном в турке или кофемашине. Растворимый кофе имеет ряд особенностей, которых я касаться не буду, и по свойствам отличается от молотого.

Регулярное употребление кофе с кофеином связано с умеренным улучшением когнитивных способностей у женщин старше 65 лет, которые страдают сосудистыми заболеваниями. В группе, которая потребляла кофеин в дозе больше 371 миллиграмм (мг) в день по сравнению с группой, которая употребляла меньше 30 мг, наблюдалось более медленное ухудшение способности познания, беглости мышления и вербальной памяти. Другими словами, по умственным способностям первая группа была на 7 лет «моложе» второй (PMID: 23422357).

Упротребление кофеина здоровыми людьми приводит к умеренному повышению частоты сердечных сокращений, увеличению скорости дыхания, и температуры тела, однако эти эффекты статистически не значимы (PMID: 23932933 ). То есть вроде бы и есть эффект, но в то же время как будто и нет...

Небольшие количества (200мг/день) кофеина усиливает предупреждающие симптомы гипогликемии у пациентов с диабетом 1 типа, но не приводит к усугублению тяжести гипогликемических симптомов (PMID: 10857934). То есть диабетик благодаря кофе быстрее замечает, что что-то неладно, и принимает меры, чтобы предупредить приступ.

Две-три чашки кофе значимо увеличивают артериальное давление гипертоников в покое и в условиях физической нагрузки. Поэтому людям даже с небольшой гипертонией не рекомендуется употреблять кофе с кофеином перед тренировкой во избежание развития сердечно-сосудистых заболеваний (PMID: 8998252). Вот отсюда, как я думаю, и растет миф о том, что кофе вреден для сердца. Действительно, он может быть вреден, но только гипертонику, который тягает железо в спортзале. А для здоровых людей он не представляет никакой опасноти. Тем более, потребление кофе, как содержащего кофеин, так и не содержащего не оказывает никакого эффекта на формирование атеросклеротических бляшек в артериях у молодых взрослых 18-30 лет (PMID: 20616310).

Так что если у вас нет тяжелой гипертонии, непереносимости, или запрета вашего врача, пейте кофе на здоровье)


3 декабря 2015

12 лайки
0 рекомендуют

Понравилось произведение? Расскажи друзьям!

Последние отзывы и рецензии на
«Несправедливо осужденный»

Иконка автора Александр АлазАлександр Алаз пишет рецензию 1 марта 0:58
Доброй ночи!
Познавательно. Пью. В зёрнах. В турке.
Так как нет ничего перечисленного Вами, включая врача: ))

"Так что если у вас нет тяжелой гипертонии, непереносимости, или запрета вашего врача, пейте кофе на здоровье)"

Моя Вам улыбка.))


Цитата:
"Я предполагала, что во многие обвинения в адрес этого напитка преувеличены..."
____________

Фраза не согласована. Или же опечатка.))
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора ВасилВасил пишет рецензию 10 февраля 20:24
Здравствуйте, Екатерина! Работа Ваша понравилась. Спасибо за интерес к моим трудам. С Уважением к Вам Васил.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Виталий КовригинВиталий Ковригин пишет рецензию 12 января 17:35
Влияние на давление, это скорее эффект самовнушения.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Иван СоболевИван Соболев пишет рецензию 23 декабря 21:52
Екатерина, если вы увидели публикацию в научном издании, вы сразу принимаете не веру, не подвергая сомнению. мне так кажется, могу ошибаться. Уверен, что через несколько лет в том же журнале может быть статья с диаметрально противоположными выводами.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 25 декабря 12:28

Иван, дело в том, что научное издание не требует веры. В публикации подробно рассказана схема и методы эксперимента,поэтому можно сразу понять, стоит доверять выводам авторов, или нет. Диаметрально противоположные результаты мне встречались именно в этой работе по кофеину. У одних исследователей было значимое влияние кофе на давление, у других нет. Логично сделать вывод, что эффект есть, но настолько слабый, что находится на границе достоверности. В таком случае очень маловероятно, что через несколько лет то же вещество вдруг поведет себя иначе в похожей выборке людей.
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Иван СоболевИван Соболев пишет рецензию 18 декабря 22:13
Все полезно, что в живот пролезло. Катерина мне нравится, она категорична, как 100 скинхедов.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 21 декабря 13:10

Иван, с какими утверждениями вы не согласны, и почему?
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Серж ХанСерж Хан пишет рецензию 5 декабря 15:14
Не уговаривайте. Зелёный чай полезнее.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 5 декабря 23:47

И у того, и у другого есть ряд достоинств и недостатков.
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Екатерина МюнхгаузенЕкатерина Мюнхгаузен пишет рецензию 3 декабря 23:29
Редактор, про красоту откровенный миф. Все остальное нельзя ни доказать, ни опровергнуть.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора РедакторРедактор пишет рецензию 3 декабря 22:56
Екатерина, а зубы, желудок, красота, рак? Обвинения остаются?
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Просмотр всех рецензий и отзывов (11) | Добавить свою рецензию

Добавить закладку | Просмотр закладок | Добавить на полку

Вернуться назад








© 2014-2019 Сайт, где можно почитать прозу 18+
Правила пользования сайтом :: Договор с сайтом
Рейтинг@Mail.ru Частный вебмастерЧастный вебмастер