ПРОМО АВТОРА
Игорь Осень
 Игорь Осень

хотите заявить о себе?

АВТОРЫ ПРИГЛАШАЮТ

Олесь Григ - приглашает вас на свою авторскую страницу Олесь Григ: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
kapral55 - приглашает вас на свою авторскую страницу kapral55: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
стрекалов александр сергеевич - приглашает вас на свою авторскую страницу стрекалов александр сергеевич: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
Сергей Беспалов - приглашает вас на свою авторскую страницу Сергей Беспалов: «Привет всем! Приглашаю вас на мою авторскую страницу!»
Дмитрий Выркин - приглашает вас на свою авторскую страницу Дмитрий Выркин: «Вы любите читать прозу и стихи? Вы любите детективы, драмы, юнорески, рассказы для детей, исторические произведения?»

МЕЦЕНАТЫ САЙТА

станислав далецкий - меценат станислав далецкий: «Я жертвую 30!»
Михаил Кедровский - меценат Михаил Кедровский: «Я жертвую 50!»
Амастори - меценат Амастори: «Я жертвую 120!»
Вова Рельефный - меценат Вова Рельефный: «Я жертвую 50!»
Михаил Кедровский - меценат Михаил Кедровский: «Я жертвую 20!»



ПОПУЛЯРНАЯ ПРОЗА
за 2018 год

Автор иконка Наталья Кравцова
Стоит почитать Сбереги судьба

Автор иконка станислав далецкий
Стоит почитать Советская командировка в Америку

Автор иконка Вера
Стоит почитать Сказочная практика

Автор иконка станислав далецкий
Стоит почитать В сталинских лагерях. Начало

Автор иконка станислав далецкий
Стоит почитать Офицерская служба по призыву

ПОПУЛЯРНЫЕ СТИХИ
за 2018 год

Автор иконка Sall Славикоf
Стоит почитать ВСТРЕТИЛ Я ДЕВУШКУ

Автор иконка Sall Славикоf
Стоит почитать ВОЛШЕБНАЯ ЛЮБОВЬ

Автор иконка мирослава троицкая
Стоит почитать Новый год.

Автор иконка Юлия Шулепова-Кава...
Стоит почитать Я вас люблю!

Автор иконка Sall Славикоf
Стоит почитать ВСАДНИК НОЧЬ

БЛОГ РЕДАКТОРА

ПоследнееСтихи к 8 марта для женщин - Поздравляем с праздником!
ПоследнееУхудшаем функционал сайта
ПоследнееРазвитие сайта в новом году
ПоследнееКручу верчу, обмануть хочу
ПоследнееСтихи про трагедию в Кемерово
ПоследнееСоскучились? :)
ПоследнееИтоги конкурса фантастического рассказа

РЕЦЕНЗИИ И ОТЗЫВЫ К ПРОЗЕ

Вова РельефныйВова Рельефный: "А вот действительно кто будет после Путина? Отбросим личные предпочтен..." к произведению Тем, кто желает ухода Путина

anumyarovanumyarov: "Зачем пугаете народ, что если не будет Путина, то страна пропадёт? С 1..." к произведению Тем, кто желает ухода Путина

Сутулов ЭдуардСутулов Эдуард: "Потому что "Вокруг пустые разговоры, с концами не свести концы. Нас уч..." к произведению Почему мы постоянно

Эльдар ШарбатовЭльдар Шарбатов: "Также, виноват бывает просто наш выбор идеалов: Почему нормой деловых ..." к произведению Почему мы постоянно

Вова РельефныйВова Рельефный: "Хуже или лучше это субъективно. Для меня, например, старый детский мир..." к произведению ЗАМОРОЖЕННОЕ ДЕТСТВО

anumyarovanumyarov: "Это ненормально, когда многое к чему мы привыкли и любили становится в..." к произведению ЗАМОРОЖЕННОЕ ДЕТСТВО

Еще комментарии...

РЕЦЕНЗИИ И ОТЗЫВЫ К СТИХАМ

Олесь ГригОлесь Григ: "Спасибо, Натали! И Вам - удачи! 🎈" к рецензии на Ты знаешь, Карл

НаталиНатали: "Стихи о любви, эта тема всегда звучит в стихах поэ..." к стихотворению Неразделённая любовь.

НаталиНатали: "Стихи о любви, эта тема всегда звучит в стихах поэ..." к стихотворению Неразделённая любовь.

НаталиНатали: "Очень понравился романс, любовь , как весна пробуж..." к стихотворению Весеннее пробуждение

НаталиНатали: "Стихотворение понравилось. Да, весна все еще не на..." к стихотворению На поле тёмные заплатки

НаталиНатали: "Я думаю любовь должна сопровождать всю жизнь, это ..." к стихотворению БЕСКОНЕЧНАЯ ИГРА...

Еще комментарии...

СЛУЧАЙНЫЙ ТРУД

Мы - разные
Просмотры:  331       Лайки:  0
Автор Олег Букач

Полезные ссылки

Что такое проза в интернете?

"Прошли те времена, когда бумажная книга была единственным вариантом для распространения своего творчества. Теперь любой автор, который хочет явить миру свою прозу может разместить её в интернете. Найти читателей и стать известным сегодня просто, как никогда. Для этого нужно лишь зарегистрироваться на любом из более менее известных литературных сайтов и выложить свой труд на суд людям. Миллионы потенциальных читателей не идут ни в какое сравнение с тиражами современных книг (2-5 тысяч экземпляров)".

Мы в соцсетях



Группа РУИЗДАТа вконтакте Группа РУИЗДАТа в Одноклассниках Группа РУИЗДАТа в твиттере Группа РУИЗДАТа в фейсбуке Ютуб канал Руиздата

Современная литература

"Автор хочет разместить свои стихи или прозу в интернете и получить читателей. Читатель хочет читать бесплатно и без регистрации книги современных авторов. Литературный сайт руиздат.ру предоставляет им эту возможность. Кроме этого, наш сайт позволяет читателям после регистрации: использовать закладки, книжную полку, следить за новостями избранных авторов и более комфортно писать комментарии".

Поиск автора:   Расширенный поиск


Несправедливо осужденный


Екатерина Мюнхгаузен Екатерина Мюнхгаузен Жанр прозы:

3 декабря 2015 Жанр прозы Публицистика
2184 просмотров
0 рекомендуют
12 лайки
вид для чтения
Несправедливо осужденныйНесправедливо осужденный

Его обвиняли в краже женской красоты и белизны зубов, в болезнях сердца и желудка, в том, что он, как наркотик, привяжет вас к себе, и даже в том, что он способен вызвать рак.

Недавно мне выпала рабочая задача — разобраться, действительно ли кофе так вреден, как пишут на форумах о здоровом образе жизни? Я предполагала, что во многие обвинения в адрес этого напитка преувеличены, но в реальности он оказался еще более дружелюбным.

Сразу скажу, что речь пойдет о зерновом кофе, сваренном в турке или кофемашине. Растворимый кофе имеет ряд особенностей, которых я касаться не буду, и по свойствам отличается от молотого.

Регулярное употребление кофе с кофеином связано с умеренным улучшением когнитивных способностей у женщин старше 65 лет, которые страдают сосудистыми заболеваниями. В группе, которая потребляла кофеин в дозе больше 371 миллиграмм (мг) в день по сравнению с группой, которая употребляла меньше 30 мг, наблюдалось более медленное ухудшение способности познания, беглости мышления и вербальной памяти. Другими словами, по умственным способностям первая группа была на 7 лет «моложе» второй (PMID: 23422357).

Упротребление кофеина здоровыми людьми приводит к умеренному повышению частоты сердечных сокращений, увеличению скорости дыхания, и температуры тела, однако эти эффекты статистически не значимы (PMID: 23932933 ). То есть вроде бы и есть эффект, но в то же время как будто и нет...

Небольшие количества (200мг/день) кофеина усиливает предупреждающие симптомы гипогликемии у пациентов с диабетом 1 типа, но не приводит к усугублению тяжести гипогликемических симптомов (PMID: 10857934). То есть диабетик благодаря кофе быстрее замечает, что что-то неладно, и принимает меры, чтобы предупредить приступ.

Две-три чашки кофе значимо увеличивают артериальное давление гипертоников в покое и в условиях физической нагрузки. Поэтому людям даже с небольшой гипертонией не рекомендуется употреблять кофе с кофеином перед тренировкой во избежание развития сердечно-сосудистых заболеваний (PMID: 8998252). Вот отсюда, как я думаю, и растет миф о том, что кофе вреден для сердца. Действительно, он может быть вреден, но только гипертонику, который тягает железо в спортзале. А для здоровых людей он не представляет никакой опасноти. Тем более, потребление кофе, как содержащего кофеин, так и не содержащего не оказывает никакого эффекта на формирование атеросклеротических бляшек в артериях у молодых взрослых 18-30 лет (PMID: 20616310).

Так что если у вас нет тяжелой гипертонии, непереносимости, или запрета вашего врача, пейте кофе на здоровье)


Екатерина Мюнхгаузен Екатерина Мюнхгаузен

3 декабря 2015

12 лайки
0 рекомендуют

Понравилось произведение? Расскажи друзьям!

Последние отзывы и рецензии на
«Несправедливо осужденный»

Иконка автора Александр АлазАлександр Алаз пишет рецензию 1 марта 0:58
Доброй ночи!
Познавательно. Пью. В зёрнах. В турке.
Так как нет ничего перечисленного Вами, включая врача: ))

"Так что если у вас нет тяжелой гипертонии, непереносимости, или запрета вашего врача, пейте кофе на здоровье)"

Моя Вам улыбка.))


Цитата:
"Я предполагала, что во многие обвинения в адрес этого напитка преувеличены..."
____________

Фраза не согласована. Или же опечатка.))
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора ВасилВасил пишет рецензию 10 февраля 20:24
Здравствуйте, Екатерина! Работа Ваша понравилась. Спасибо за интерес к моим трудам. С Уважением к Вам Васил.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Виталий КовригинВиталий Ковригин пишет рецензию 12 января 17:35
Влияние на давление, это скорее эффект самовнушения.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Иван СоболевИван Соболев пишет рецензию 23 декабря 21:52
Екатерина, если вы увидели публикацию в научном издании, вы сразу принимаете не веру, не подвергая сомнению. мне так кажется, могу ошибаться. Уверен, что через несколько лет в том же журнале может быть статья с диаметрально противоположными выводами.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 25 декабря 12:28

Иван, дело в том, что научное издание не требует веры. В публикации подробно рассказана схема и методы эксперимента,поэтому можно сразу понять, стоит доверять выводам авторов, или нет. Диаметрально противоположные результаты мне встречались именно в этой работе по кофеину. У одних исследователей было значимое влияние кофе на давление, у других нет. Логично сделать вывод, что эффект есть, но настолько слабый, что находится на границе достоверности. В таком случае очень маловероятно, что через несколько лет то же вещество вдруг поведет себя иначе в похожей выборке людей.
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Иван СоболевИван Соболев пишет рецензию 18 декабря 22:13
Все полезно, что в живот пролезло. Катерина мне нравится, она категорична, как 100 скинхедов.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 21 декабря 13:10

Иван, с какими утверждениями вы не согласны, и почему?
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Серж ХанСерж Хан пишет рецензию 5 декабря 15:14
Не уговаривайте. Зелёный чай полезнее.
Екатерина Мюнхгаузен отвечает 5 декабря 23:47

И у того, и у другого есть ряд достоинств и недостатков.
Перейти к рецензии (1)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора Екатерина МюнхгаузенЕкатерина Мюнхгаузен пишет рецензию 3 декабря 23:29
Редактор, про красоту откровенный миф. Все остальное нельзя ни доказать, ни опровергнуть.
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Иконка автора РедакторРедактор пишет рецензию 3 декабря 22:56
Екатерина, а зубы, желудок, красота, рак? Обвинения остаются?
Перейти к рецензии (0)Написать свой отзыв к рецензии

Просмотр всех рецензий и отзывов (11) | Добавить свою рецензию

Добавить закладку | Просмотр закладок | Добавить на полку

Вернуться назад






© 2014-2019 Сайт, где можно почитать прозу 18+
Правила пользования сайтом :: Договор с сайтом
Рейтинг@Mail.ru Частный вебмастерПоддержка сайта цена в месяц Частный вебмастер Владимир